深夜失眠
凌晨两点还醒着的时候，脑子里的循环最难停下来。把那些反复播放的画面写成一段话，交给同样睡不着的倾听者。
夜间值守文字倾诉
社区守则
先说清楚边界，再说陪伴
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匿名优先，不做身份展示
树洞内容只显示城市与话题标签，不展示昵称、头像、主页链接，也不允许在正文里留联系方式。
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内容人工复核
每条公开内容进入列表前会经过审核，涉及自伤、暴力与诈骗的信息会被拦截，并转给更合适的支持渠道。
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一键举报，二十四小时处理
遇到骚扰、人身攻击、诱导转账，随时可以举报。审核团队在二十四小时内给出处理结果。
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同伴倾听不等于心理治疗
倾听者提供的是陪伴与理解，不做诊断、不给医疗建议。持续的情绪困扰，请优先联系正规心理或医疗机构。